Vitajte
Spoznajte fyziologické reakcie svojho tela a naučte sa ich ovládať pre zlepšenie svojho ZDRAVIA A VÝKONU!
ČO JE BIOFEEDBACK
Biofeedback je nová pokročilá prístrojová metóda zvládania stresu a zbavovania sa fóbií a úzkostí. Funguje ako biologická spätná väzba na princípe podmieňovania a odmien. Každý klient zažíva v tréningoch úspech. Biofeedback monitoruje fyziologické funkcie, klient vidí vlastné výsledky na obrazovke počítača a prostredníctvom spätnej väzby sa naučí kontrolovať a regulovať svoje telesné prejavy. Tiež sa naučí preniesť novú schopnosť do životných situácií, ktoré ho obmedzovali. Jedná sa o cvičenie mozgu za účelom zlepšenia mentálnej výkonnosti.
ČO JE NEUROFEEDBACK
Neurofeedback je odborníkmi z neurologického a psychologického prostredia uznávaná metóda pre tréning aktivity mozgu s rôznorodým využitím od liečby problémov so spánkom, porúch pozornosti až po tréning uvoľnenia, kreativity a efektívneho výkonu v práci alebo v športe.
Používa sa ako monitorovacie zariadenie k poskytovaniu okamžitej informácie o elektrickej aktivite mozgu. Na základe spätnej väzby a princípov učenia nastávajú zmeny v mozgových štruktúrach, čo je spojené s trvalými pozitívnymi zmenami vo fyzickom stave a emočnom prežívaní.
OBLASTI VYUŽITIA
- Zlepšenie pozornosti a koncentrácie pri práci alebo pri učení
- Zlepšenie zvládania stresu v záťažových situáciach v práci a v súkromí (napr. pri prezentáciách alebo pri riešení mnohých úloh doma a v práci)
- Prevencia proti vyhoreniu (burnout syndróm)
- Zníženie nepríjemných stres sprevadzajúcich symptómov napr. potenie, svalové napätie, červenanie
- Zlepšenie kvality a dĺžky spánku
- Liečba úzkostných porúch (rôzne typy fóbii a panické ataky) napr. strach z lietania, z výťahov, výšok, z lekárov
- Liečba detí a dospelých s diagnózou ADHD alebo ADD
- Liečba migrén a tenzných bolestí hlavy
- Zníženie rizika ochorenia súvisiaceho so stresom ( vplyv na kardiovaskulárny, imunitný, nervový a endokrinný systém)
Pre viac informácií nás kontaktujte cez formulár tu.