Tréning teploty kože na periférií

Tréning teploty kože na periférií

Pri strese sa teplota tela znižuje hlavne na periférii. Môže sa prejaviť studenými rukami. Výška teploty tela nám ukazuje mieru relaxácie tela.

Tréningom zvyšovania teploty na prstoch na rukách sa učíme zvyšovať mieru relaxácie tela a kontrole podvedomej stresovej reakcie tela.